秦皇岛市疾控中心（市卫生监督所）温馨提示：1月我市进入一年中最寒冷的时段，气温极低且多雨雪、大风天气，居民室内活动时间长、通风频次减少，叠加春节前人员流动增加、家庭聚会及集体活动增多，需重点关注流行性感冒、呼吸道合胞病毒感染、水痘、非职业性一氧化碳中毒等健康风险。
市民应紧扣冬季气候特点与节日场景，科学做好防护，守护自身及家人健康安全一、流行性感冒（流感）1月流感仍处于冬季高发期，由甲型、乙型流感病毒主导传播，通过飞沫、密切接触及气溶胶快速扩散，学校、养老院、企业及家庭聚会等人员密集场景，聚集性疫情风险持续升高。
感染后典型症状为突发高热（39-40℃）、全身肌肉酸痛、头痛、乏力，伴咽痛、咳嗽、流涕，老年人、儿童、慢性病患者及孕产妇易引发肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等重症并发症，严重威胁健康主要建议未接种流感疫苗的重点人群（中小学生及60岁以上老年人），尽快前往社区卫生服务中心完成接种，提升抗体保护力。
室内每日定时通风2-3次，每次30分钟以上，通风时做好保暖，避免受凉；在商场、地铁、医院等人员密集场所及乘坐公共交通时，规范佩戴医用外科口罩或N95口罩，减少病菌吸入风险养成勤洗手习惯，接触公共物品后、饭前便后，用肥皂或洗手液流动水洗手，遵循“七步洗手法”，避免用手触摸口鼻眼；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，不随地吐痰。
出现发热、肌肉酸痛等流感样症状时，立即居家隔离休息，避免带病参加聚会、上学或上班；并及时就医，遵医嘱使用抗病毒药物，切勿自行滥用抗生素二、呼吸道合胞病毒感染呼吸道合胞病毒（RSV）是冬季婴幼儿呼吸道感染的常见病原体，1月感染风险居高不下，主要通过飞沫、密切接触传播，也可经污染的手、物品间接传播，低龄儿童（尤其是2岁以下婴幼儿）、老年人及免疫力低下人群为易感群体。
感染后多表现为上呼吸道症状，如咳嗽、流涕、低热，部分婴幼儿可发展为下呼吸道感染，出现喘息、呼吸困难、呼吸急促等，严重时需住院治疗主要建议婴幼儿尽量避免前往人员密集场所，减少与感冒患者密切接触；家长及看护人员接触婴幼儿前，务必用肥皂或洗手液彻底洗手，避免交叉感染。
保持家庭环境清洁，每日通风2-3次，定期对婴幼儿玩具、餐具、门把手等高频接触物品，用含氯消毒剂擦拭消毒或沸水煮沸消毒合理喂养婴幼儿，保证充足睡眠，根据气温变化及时添衣保暖，增强机体抵抗力；避免带婴幼儿长时间待在密闭空调房内，适当增加室内湿度（50%-60%），缓解呼吸道干燥不适。
婴幼儿出现咳嗽、喘息、呼吸急促、口唇发绀等症状时，立即就医，避免延误病情；患病期间让婴幼儿多休息、多饮水，遵医嘱对症治疗，不自行使用止咳平喘类药物三、水痘1月水痘在学校、托幼机构等集体单位仍有散发及聚集性疫情风险，由水痘-带状疱疹病毒引起，通过飞沫、密切接触传播，传染性极强，未接种水痘疫苗的儿童为主要易感人群，成人发病症状通常更严重。
典型症状为发热、乏力等前驱症状后，皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹，皮疹呈向心性分布（胸、腹、背较多，四肢较少），瘙痒明显，搔抓后易继发细菌感染主要建议儿童按免疫程序及时接种水痘疫苗，未完成全程接种的儿童，尽快到社区卫生服务中心补种，提升保护力。
学校、托幼机构严格落实晨午检和因病缺勤追踪，发现水痘患者立即隔离至皮疹全部结痂干燥（通常隔离2周），避免返校传播；对患者所在班级、宿舍进行彻底消毒，尤其是桌椅、玩具、被褥等物品避免与水痘患者密切接触，若有密切接触史，需观察21天，期间出现发热、皮疹等症状，及时就医并隔离；家庭中有人患水痘，患者需单独居住，避免接触儿童及免疫力低下者。
水痘患者居家隔离期间，保持皮肤清洁，穿宽松棉质衣物，避免搔抓皮疹，可在医生指导下使用止痒药物；勤剪指甲，防止抓破疱疹引发感染，遵医嘱对症治疗，发热时避免使用阿司匹林类药物四、非职业性一氧化碳中毒1月我市气温严寒，居民燃煤取暖、燃气热水器洗浴、炭火取暖、室内用燃气做饭等需求激增，若设备安装不当、通风不良、烟道堵塞或密闭空间使用燃气取暖器，易导致一氧化碳泄漏，引发非职业性一氧化碳中毒。
一氧化碳无色无味、毒性极强，中毒初期表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力，随中毒加深可出现意识模糊、嗜睡、呼吸困难，严重时昏迷、抽搐，甚至危及生命，且节日期间家庭聚会、密闭空间活动增多，中毒风险进一步升高。
主要建议使用煤炉、炭火取暖时，确保炉具合格、烟囱通畅无破损、无漏烟，烟囱出口朝向避风处，避免烟气倒灌；室内必须安装一氧化碳报警器，位置距地面1-1.5米，定期检查电池电量及灵敏度燃气热水器需安装在通风良好的厨房、阳台或室外，严禁安装在浴室、卧室、客厅等密闭空间；使用热水器洗浴时，保持开窗通风，洗浴时间不超过20分钟，避免多人连续洗浴。
定期检查燃气管道、阀门、灶具是否泄漏，可涂抹肥皂水在接口处，若出现气泡则说明存在泄漏，立即关闭总阀门，开窗通风，严禁开关电器、使用明火，及时联系燃气公司专业人员维修发现疑似一氧化碳中毒患者，立即打开门窗通风，迅速将患者转移至空气新鲜、温暖的地方，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅；若患者意识不清、呼吸心跳异常，立即拨打120急救电话，同时进行心肺复苏，等待救援时严禁在现场使用明火或开关电器，防止爆炸风险。
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